Kurs Montags ab 12.04.2010 bis 03.05.2010
17:00 bis 17:45 Uhr
Einstieg evtl. auch nach Beginn möglich (bitte fragen).

Veranstalter:
Anette Pilarz
(0163) 2678850
anette@starpilates.de

Beschreibung:
Pilates Mat Intro Just 4 Men richtet sich ausschließlich an Männer und ist ganz auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Hier werden die Pilates Prinzipien, Atemtechnik und die Arbeit aus dem Zentrum heraus erlernt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Just 4 Men gibt ein kräftigendes und geschmeidiges Körpergefühl - ohnehin konzipierte Joseph Pilates seine Methode ursprünglich für Männer.

Vorteile:
- Sie werden auch in anderen Sportarten belastbarer, konzentrierter und ausdauernder.
- Pilates trägt zu Regeneration von Verletzungen bei und heilt z.B. Rückenschmerzen bei von jahrelangem Sitzen am Schreibtisch.
- Ein Intro bietet eine perfekte Vorbereitung für Pilates Mat Basic.

4 Termine à 45 min. Nur 4 Teilnehmer!

Kursgebühr:
62,00 € für 4 Termine
Die Gebühr ist 3 Wochen vor Kursbeginn zu begleichen.
Bankdaten werden mit Anmeldebestätigung übermittelt